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首乌熟地茶 生发乌发的四个食疗养生偏方
2015-10-21 10:41:43 来源:都市快报 作者: 【 】 浏览:274次 评论:0

现在很少看到人有一头乌黑亮丽的头发,不少人存在脱发、掉发问题,还有不少少白头,下面我们来看看生发乌发的四款食疗偏方。

一、黄芪参首乌炖猪脑
材料:猪脑2副,何首乌30克,党参15克,北黄芪15克,红枣4枚,生姜2片,盐适量
做法:
1、猪脑放清水里浸泡,撕掉表明的薄膜,挑去红筋,洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用;
2、红枣去核、生姜去皮,洗净,何首乌、党参、北黄芪洗净备用;
3、将所有材料倒入炖盅里,倒入适量的凉开水,盖上盖子隔火炖4小时,最后加盐调味即可。
功效:补肾益精,补益气血,具有生发的功效,让你的头发更浓密。

二、首乌熟地茶
材料:熟地黄15克,何首乌30克
做法:二者洗净,加水煎煮成汁,代茶频饮。
功效:滋阴乌发,能治疗白发。

三、乌须生发酒
材料:米酒150克,卷柏15克,枸杞150克,黄精150克,何首乌150克
做法:材料用清水洗净,将卷柏、枸杞、黄精、何首乌隔水蒸半小时,然后放进瓶子里,倒入米酒,密封,10日之后可以饮用。
功效:补血养颜,去黑斑,生毛发,乌须发,气血不足、身体虚弱而失眠、头晕、眼花者也可以服用。

四、核桃芝麻花生豆粉
材料:核桃,花生,黄豆,黑芝麻,取等份
做法:将这四种材料分别炒香炒熟,然后研成粉末,搅匀,每次取一汤匙,用开水或者牛奶、豆浆冲服。
功效:治疗少白头。

 

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Tags: 责任编辑:西子在线
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